醫易者小居

   最近因為自家老婆的筋膜炎後續復健，去了幾趟中醫診所後，實在是心有戚戚焉~所以重新嘗試了一些以前不敢針的穴道，其中自己入針不易的委中穴，在自我嘗試後，給我的驚奇最大。

    那是1個月半前發生的身體問題，隨著冬天過去，所以我開始了自身的運動健身，大概是循序漸進的幾次運動回到我32歲時的運動量，隨之而來的，左腳膝蓋開始了莫名的筋痛症狀。

   在使用了熱敷及委中穴放血後，效果幾乎沒有，拉筋更是無效，在親身按摸探視後確認是左腳膝蓋內外側筋處在無名的痛，推拿及按壓效果也很有限，於是想起用針灸來處理。

   這是近4年前的西醫講的膝關節退化，我自己用針灸治好的實例。

   依照針灸老師的教導，自己陸續扎了內外膝眼的穴道後，全心全力都在將息身體，並且藉由看書累積增進醫學知識，扎完後一週後的效果，自身體悟上，在平常作息，兩腳膝蓋似乎有改善，蹲坐動作間速度慢一點不再轉筋，但不表示劇烈運動時不會發作，於是擇定2個禮拜日，以快跑作試驗，以年輕時跑400公尺的速度，跑了興福國中操場2圈，共跑了2次，輔以一定數量的健走及再快跑圈數，結果很明瞭，左腳已經完全痊癒，右腳在跑完後仍有內部發炎腫痛現象，數日不消，於是又再加針內外膝眼療程，進針均1.5寸，停針約40分鐘，輔以每10分鐘捻針微微刺激，出針完感覺膝蓋痲痲脹脹的，隔日就感覺發炎症狀好多了，看來舊毛病還是要多針幾次。

   自己是多汗體質，手腳都會不自覺出汗，雖比不上有些人冒汗像泉水般，但，還是會造成一些困擾，比如說腳汗臭及腳底頑固的水泡。

  腳汗臭的問題，其實自己試過用針三陰交配太谿穴+足三里，效果可以持續約3~5天，但自己算是比較不勤吧，懶得停針等太久，所以也就那一次。